Caffeine Tracker
Verfolge deinen Echtzeit-Koffeinspiegel und vermeide Schlafstörungen. Sieh wann Koffein noch aktiv ist — und wann du aufhören solltest.
Was Caffeine Tracker macht
Caffeine Tracker ist ein einfaches, aber leistungsstarkes Garmin-Widget, das dir hilft zu verstehen, wie sich Koffein in deinem Körper verhält — in Echtzeit.
Logge Getränke in Sekunden direkt auf deiner Uhr und sieh, wie viel Koffein noch aktiv ist, basierend auf deinem Körpergewicht und anpassbarem Stoffwechsel.
Was die Werte bedeuten
Caffeine Tracker zeigt deinen geschätzten Koffeinspiegel in mg/L und hebt praktische Richtwerte hervor: 0,6 (Schlaf-sicher), 1,0 (Stm), 5,0 (Hoch), 10,0 (Max).
Details gewünscht? Lies wie es funktioniert →
Grundfunktionen (Kostenlos)
- Echtzeit-Koffeinspiegel basierend auf Körpergewicht
- Automatische Hintergrund-Updates alle 5 Minuten
- Schnelles Getränke-Logging auf der Uhr
- Glance-Ansicht & Watchface-Komplikationen
Premium-Funktionen
- Schlaf-sicher-Vorhersage
- Einstellbare Koffein-Halbwertszeit
- Individueller Schlaf-Schwellenwert
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Individuelle Getränke & Koffeinmengen
Beispiel: Energy Drink 500 ml — 160 mg - Erweiterte Tagesstatistiken
So schaltest du Premium frei
- Öffne Caffeine Tracker auf deiner Uhr.
- Gehe zu Einstellungen → Premium freischalten.
- Scanne den QR-Code auf deiner Uhr.
- Schließe den Kauf ab.
- Gib den Freischaltcode ein, den du per E-Mail erhältst.
Tagesstatistiken (Premium)
Erhalte klare, vergleichbare Einblicke für jeden Tag. Sieh sofort, wie sich heute von gestern unterscheidet und wie Koffein dein Schlaffenster beeinflusst.
- Gesamte Koffeinaufnahme pro Tag
- Zeit unter Stimulation (über 1 mg/L)
- Zeitpunkt der letzten Koffeinaufnahme
- Zeitpunkt, an dem Koffein unter die Schlaf-Schwelle fiel
- Heute vs. gestern Vergleich
Screenshots
