Caffeine Tracker
Śledź swój poziom kofeiny w czasie rzeczywistym i unikaj zaburzeń snu. Sprawdź kiedy kofeina jest jeszcze aktywna — i kiedy najlepiej przestać.
Co robi Caffeine Tracker
Caffeine Tracker to prosty, ale potężny widget Garmin, który pomaga zrozumieć, jak kofeina zachowuje się w Twoim organizmie — w czasie rzeczywistym.
Loguj napoje w kilka sekund bezpośrednio na zegarku i sprawdź, ile kofeiny jest jeszcze aktywne, na podstawie Twojej masy ciała i konfigurowalnego metabolizmu.
Co oznaczają poziomy
Caffeine Tracker pokazuje szacunkowy poziom kofeiny w mg/L i wyróżnia praktyczne wskaźniki: 0,6 (bezpieczny dla snu), 1,0 (Stm), 5,0 (Wysoki), 10,0 (Maks).
Chcesz szczegóły? Przeczytaj jak to działa →
Podstawowe funkcje (Darmowe)
- Poziom kofeiny w czasie rzeczywistym na podstawie masy ciała
- Automatyczne aktualizacje w tle co 5 minut
- Szybkie logowanie napojów na zegarku
- Widok Glance i komplikacje tarczy zegarka
Funkcje Premium
- Prognoza bezpieczeństwa snu
- Regulowany okres półtrwania kofeiny
- Własny próg wpływu na sen
-
Własne napoje i ilości kofeiny
Przykład: Napój energetyczny 500 ml — 160 mg - Zaawansowane statystyki dzienne
Jak odblokować Premium
- Otwórz Caffeine Tracker na zegarku.
- Przejdź do Ustawienia → Odblokuj Premium.
- Zeskanuj kod QR wyświetlony na zegarku.
- Dokończ zakup.
- Wpisz kod odblokowujący, który otrzymasz mailem.
Statystyki dzienne (Premium)
Uzyskaj jasne, porównywalne informacje na każdy dzień. Natychmiast zobacz, czym dzisiejszy dzień różni się od wczorajszego i jak kofeina wpływa na Twoje okno snu.
- Całkowite spożycie kofeiny dziennie
- Czas pod stymulacją (powyżej 1 mg/L)
- Pora ostatniego spożycia kofeiny
- Pora, kiedy kofeina spadła poniżej progu snu
- Porównanie dziś vs. wczoraj
Zrzuty ekranu
